40岁依然拥有好身材的秘密，挺胸瘦腰美腿，哈哈！

usieaw

40岁依然拥有好身材的秘密，挺胸瘦腰美腿，哈哈！

我喜欢夏天，无拘无束的夏天。它是属于展示女人魅力的季节，挺拔的胸，高挑紧致的身材，在这样的日子里，总是让人心里充满了骄傲，自信，赢来无数的回头率！哈哈，满足我小小的虚荣心！之所以更喜欢夏天，是因为它除了展示内在美外，外在的魅力——哈哈，身材也让人流连往返！

提到身材，好多人首要想到的就是减肥，体重，腰围。这一直不是我看重的要点，我觉得一个女人的身材是否好，要看她是否挺拔，挺拔的胸，紧致的腰，修长的腿 。不要总是与自己的体重多少、腰围胸围有多大，首先要的是一定不让自己有赘肉，腰要紧致，腿要修直，胸要高挺。

对于身材的保养来讲，我觉得胸是很重要的，它是女人骄傲的标志，我的胸是b，虽然不很大，但是坚挺有弹性，男人应该不是都喜欢波霸吧，主要是胸型好看，挺拔有弹性。5年前我怀孕的时候曾做过一次波霸，哈哈，不知道是不是每个女人在怀孕和哺乳的时候胸都会悄然的生长呢，但是让人懊恼的是，停止给我家小崽崽喂奶以后，胸就变得松软和萎缩了，这真是要命呢，原本喜欢夏天的我就开始逃避了，当然，哈哈，我也找到了解决它的办法。我在网上搜索了一款丰挺精华液，看了很多顾客用过后的效果不错，而且经期，乳头乳 晕都是可以用的。坚持使用了半年时间，胸恢复到了做女孩时的坚挺，而且还大了两公分，哈哈！意外的收获！对于胸部的保养来讲，我觉得除了一些先天的好条件以外，后天的护理也是至关重要的，精华液对女人来说是很好的保养品，而选对就显得尤为重要了。在选择产品的时候，我会选择没有副作用和对胸部皮肤没有刺激性的天然产品，就像我现在用的精华液，（卖家淘宝 旺旺：都百品牌）成分很天然又没有任何刺激性，能够很好的帮助我让乳房越来越丰满。每次在我沐浴完的时候，我就会用它来按摩胸部，而每过一段时间后，我就会发现胸部有了一些变化，变的很圆润很挺拔。现在，我只要一有时间我就会一个人静静的享受这种精油按摩的过程！虽然三十多岁了，我觉得和二十多岁的女子相比，我的胸还是能让我骄傲的。

    前两天，我和老乡，同事，还有老乡的二同事在咖啡厅闲聊，小F说，她有一个星期晚饭就只吃水果了；老乡Y说现在体重增加了4斤，要减掉，否则，家里好多衣服不能穿，买新的不值得。想想老姐在“三八”节还买了3件打3.8折的衣服就好笑，虽然这些新衣服穿在她身上还不显臃肿，但前年买的衣服，有些地方快撑不住了，客观地说是不好看了。这让我不得不想不说一说，女人啊，稍不留意，就会被年龄出卖了。身材的保养犹为如此，可能在前一刻我们还信誓旦旦的觉得自己还年轻，身材不错，可是后一刻我们就又会觉得腿上的肉松了，腰上的肉长了，脖子开始不紧致了……女人，身材的保养是绝不能忽视的。

     我觉得身材的保养可以自己掌握。首先要运动，本人爱跳舞，每月要跳，有时会象我的舞蹈老师一样，每天做80个仰卧起坐，这样会有一个好看的腰。不要穿松紧带紧的裤子过紧内裤，会有勒痕，影响皮肤。不要常年穿低胯裤，会让肚皮没有约束，引起小腹脂肪堆积，小腹一旦脂肪堆积，想减回去就难于上青天了。个人切身悲愤体验。哈哈。
    腰上是胃。这里也极其重要。见不过少人，身材总的来说还不错，但是胃部总是比较大，这就影响美观了。如果不想自己发胖，扣自己的口粮是最重要的一关。个人不赞成任何减肥药品，所有的减肥药品都应该被毁掉。少吃一点，减肥就成功了一半。再好吃的东西最多吃到7成饱，如果实在控制不了，那吃饱后一定要慢步两小时。我吃重庆火锅会这样，但我一定做适当的运动消耗掉。一定不要吃夜宵，更不能经常吃夜宵，百分百发胖！猪肉，油腻东西少吃，一个月吃一次就差不多了。要不也会胖。

然后就是配合瘦身的精华再配合按摩， 我是看到一个老同学的在用，而且是用了很多年，身材一直超好，所以我才下定决心用的，有段时间我工作太累，好长时间都没有去关注过身体，回头来看的时候，肉肉松弛了，时光真是杀手啊，终究抵抗不了衰老，在用这款精华液的时候，很快就使我的身材恢复到很好了，现在这些年我也一直坚持保养，希望我的身材能一直保持下去，能保持到六十岁就好啊，呵呵，瘦身的精华虽然之前没听过，但是口碑还是很好，都是朋友介绍的，我后来就又介绍了两个好姐妹一起用，好的东东即使没有铺天盖地的广告，也能深入人心，卖家Q-Q302846354，希望可以帮到有需要的姐妹！
    与此同时，我也曾学跳拉丁舞，锻炼柔韧性，也学过瑜伽，增加血液循环，保持身体红润的颜色。其实心态对减肥很有影响，身心得到舒缓和释放了，自然就不会吃太多，也不会变胖。现代人，就是压力过大，心情不愉悦，所以会出现局部肥胖，影响了身材，所以保持好心情真的很重要。哈哈，以上是我的一些总结，欢迎对于身材保养有更好的姐妹们在后面跟进呀，让我们一起都快快的变得美丽起来！