新版《威龙杀阵》：杰克·吉伦哈尔的格斗家之路

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杰克·吉伦哈尔，这位前职业UFC格斗家，在《威龙杀阵》的重拍版中扮演了一名综合格斗运动员。为了完美地塑造这一角色，吉伦哈尔进行了广泛的训练和严格的节食。他的努力不仅为影片的动作场景和打斗戏份增添了真实感，也为观众带来了一场视觉盛宴。

《威龙杀阵》是一部注重动作场景和打斗戏份的电影，这一点从联合主演康纳·麦格雷戈的片酬就可以看出。麦格雷戈是一位职业UFC格斗家，他的加入为影片的战斗场景增添了丰富的经验和身体素质。然而，吉伦哈尔的训练计划也起到了

中，吉伦哈尔饰演的角色达尔顿是一名前MMA格斗家。为了塑造这一角色，吉伦哈尔必须保持极其良好的身材。他的体能水平使得其他角色对他感到害怕是可信的，同时也使他过去作为格斗家的经历更加合理。

在为期一年的训练过程中，吉伦哈尔的体重发生了巨大的变化。他开始时的体重为205磅，但到结束时，他只有184磅，总共减掉了21磅。然而，几乎所有的体重减轻都是体脂肪，因为吉伦哈尔的体脂肪百分比达到了5%。虽然没有官方数据说明吉伦哈尔增加了多少磅肌肉，但他在《铁拳》的训练中增加了28磅肌肉，所以他在《威龙杀阵》的训练可能与此类似。

在《新威龙杀阵》中，达尔顿和康纳·麦格雷戈饰演的角色诺克斯之间有几次高潮战斗。尽管麦格雷戈实际上是一名职业UFC格斗家，但他们之间的所有战斗都非常势均力敌。作为一名职业运动员，他拥有令人难以置信的体格和运动能力，所以与吉伦哈尔在战斗中势均力敌是一个挑战。然而，将他们放在同一技能水平上并不完全依靠电影魔法，实际上，吉伦哈尔在身体尺寸方面超过了麦格雷戈。

虽然没有官方数据说明麦格雷戈在《威龙杀阵》中的体重是多少，但他的身体看起来仍然与他最后一场UFC比赛相似，并且他的体重也相当。根据ESPN的报道，麦格雷戈最后一场UFC比赛时体重为156磅，身高五英尺九英寸。相比之下，吉伦哈尔在《威龙杀阵》中体重为184磅，身高甚至达到六英尺。虽然在《威龙杀阵》中吉伦哈尔比麦格雷戈更高更重，但他们之间的战斗仍然势均力敌且令人惊叹。吉伦哈尔的训练如何帮助他匹配麦格雷戈作为一名职业运动员的运动能力也是令人印象深刻的。

杰克·吉伦哈尔在《威龙杀阵》中的表演是他作为一名前职业UFC格斗家的一次完美展示。他的训练和准备不仅为影片的动作场景和打斗戏份增添了真实感，也为观众带来了一场视觉盛宴。

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